肘痛

また肘が痛い。
よくぶつけてて、なんだか出っ張ってて、出っ張ってるからまたぶつかってのループ。
マッサージで冷えてる、って言われたし、シャツとサポーターで防御して、できるだけぶつけないように生活してるけど。
病院行った方がいいなぁ。