大雪

道路に、車の部品が落ちてます。
室外機が埋まって、壊れちゃいました。
雪害だねぇ

suica

スイカでオートチャージされてた分を、カードの有効期限までに使い切らなくちゃいけなくて、しかも、うっかりオーバーしちゃったら、またオートチャージされちゃうから、細心の注意を払って。
なんてめんどくさい。
それも、まぁまぁあった。
なんとか今月末までのを使い切れて良かった。

東京マラソン

気づけばもう来週。
PCR検査キットが送られてきてるけど、受付当日に唾液を採取して、受付会場に持参、とのことなので、陽性出たら丸損。
陽性だった人は、治ってからでも出ることがあるそうで。
なんか、いろいろクリアじゃなくてモヤっとする
せっかくだから、なんとかスタートできるといいんだけど。
今までOKだった、スタートまで着てた上着をスタート地点の回収ボックスに、というシステムも今回はないみたいだし、手荷物預かりもナシ。
もともと手荷物はナシで申し込んでるけど、朝寒いかなー。
お祭りだけど、遠征だから、コスプレは難しいかな。
ホノルルの次が東京だなんて、なかなかゴージャス

北ガスアリーナ

トレーナーが渋滞で来れなくなったので、行こうと思ってた北ガスまで、走っていくことにした。
天気はいいし、道も大丈夫。
初中央体育館。
意外と、つどーむの方が駅からは近いらしい。
1周250mなので、計算しやすい。
人もそんなにいないし。
24キロ走って、東京マラソン前はもうダメかと思ってた30キロ走れました。
ゆっくりだけど、良かった。
途中、同窓が3人到着したので、たまに一緒に走ったり。
コロナだった人は、治ってもPCRで出ちゃうことがあるので、東京マラソン、危うし。
まぁ、ダメならしょうがない。
検査キット、送られてきました。
名古屋は無料なのに、東京は￥6800

22日に続き、バスが動いてない。
バスは運休したらダメだと思う。
22日は父が母を送っていき、今日は弟に乗せてもらったみたい

ドームラン

また雪が降って、庭が埋まってる。
ドームに行ったら、なぜか屋内なのに雪が積もってて、みんなで除雪してました
練習不足なので、20キロ目標で。
ラスト１周、と思ってたら、スタッフに「ラスト1周にしてください」って声かけられて、1周して来たらバリケードがあった。
おかげさまで、20キロ達成。
帰り道も、歩道と車道の間の雪が高くて、小川公園横とかは、黒部アルペンルート気分。

2がたくさん。

2がたくさん並んでますが、今日もすごい雪
屋根の雪を少し下ろしておいて＆昨日駐車場の雪を除雪機で跳ね上げておいてもらって良かった。
窓がまた埋まってきて、室内暗いし、結構な圧迫感で苦しくなる。

昨日もだけど、こんな天気でも患者さんはまぁまぁ来ます。
もちろん、キャンセルも出るけど、そんなに暇ってほどにはならない。

雪

しばらく落ち着いてたと思ってたら、またすごい雪
そして、明日もらしい。
駐車場は除雪されてたので、良かった。
そして、そこまでひどい渋滞にもならない。
けど、埋まる人もたくさん。
夜に、助けを求めて来た人がいました。
風邪ひいて咳出てるのに、父が助けに行った。

長距離走

東京マラソンはあるけど、そもそも全然走れてないし、体調も完全復活はしてない。
それでも昨日30キロ走＠つどーむに誘われてたので、行く予定だったけど、キャンセルになった。
つどーむ遠くて、一人だと行く気もあまりしないので、結局行かなかった。
来週の祝日と休日、ちょうどドームと北ガスが開いてるみたいなので、できるだけ走ってこようかな。
あまり近くなってからだと、今度は疲労が残るから、とも言われてて。
それにしても、1カ月以上ぶりに20キロの次、先週16キロしか走ってないから、不安。
道中も、終わってからも、辛いだろうなー。
せっかくなので、できるだけ楽しんで来たいです。
PCR検査キットが送られてくるらしい。
説明もそろそろちゃんと読んでおかなくちゃ。

視力

エンドロールとか、遠く（食卓）からテレビの文字とか、やたらと見づらくなったなー、と思ってて、去年一度富士メガネで測ってもらったら、度が進んでるとのことだったので、今度のゴバポめがけて、レンズを替える予定で、また富士メガネで測ってもらった。
1時間以上かかった。
去年よりさらに度が進んでるとのこと。
いまさら進むんだー。
そして、乱視は良くなってるんだって。
PCから、スマホ生活になったから、かなぁ。
なんか、ちょっと怖い。
メガネもコンタクトも、あまり見えてなかったし、裸眼も下がってるみたい。
一度、眼科行った方がいいのかね。
いやはや。
しかも、遠くに合わせると、近くが見えづらくなる、とのことで、思いがけず遠近両用を勧められちゃいました。
全然自覚なかったんだけど。

東京マラソン

開催の方向らしいです。
PCR検査、高いー。
体調もギリギリだし、練習全然できてないし、不安ばっかりだけど。
道中も、その後も、辛いこと確定だな。
せっかくなので、できるだけ楽しみたいです。