ジブリ

いろんな特集をやってる（LDHとか、ウッディアレンとか、アキラとか。）けど、今度はジブリだって
4作品のチョイスは、ナウシカ、ゲド、千と千尋の神隠し、もののけ姫。
ゲド以外は、もう一度見てみたいかも。
どうしてこうなったかはわかんないけど、自分なら、ナウシカ、ラピュタ、トトロ、魔女の宅急便かなー。

自転車通勤

ちょうど雨がやんだので、自転車通勤。
激下りを、今日は車道行ってみた。
快適。
ノーブレーキで行けました。

しっかり汗かくけど、往復でも片道ランより消費エネルギーは小さいかな。
股関節、今回は自転車では大丈夫そうなので、楽チン。

シュークリームシュダンスDVD

3枚出てます。
一人の時を狙って。
1枚に2曲ずつ。
汗だく

生クリームがあったので、3回目のバスチー作成。
レモン入れて濾したらおいしくきれいにできた

股関節

走れるなら芸森とか行きたいけど、股関節まだイマイチ。
ほんとなら、サロマに向かう日だったんだけど。
100キロ完走したのは、3年前でした。

70人超え

患者さんがだいぶ戻ってきました。

髪飾り、やっと1周
半年保っちゃうのねー。

「ドリトル先生」「エジソンズゲーム」キスリング展「ハリエット」

ドリトル先生、本読んだことない。
今度読んでみよう。
エジソンとハリエットの、伝記物。
知らないことが多いね。

合間に、キスリング展。
スマホ交換を待ってたけど、↑に間に合わなそうになったので、やめて。
待たないで行けば良かった。
短い時間だったけど、行けて良かった。
キンビでリサ・ラーソンの新ガチャ発見
壊れてたので選べたら、4個とも違うの当たった
コンプリートしたいなあ。

久しぶりにケンタ食べました
ラップサンドペッパーマヨ、サルサっぽい味がするのがあまり好みじゃなかった。

自転車で帰宅。

サロマ後に痛みが出た時は、自転車が痛かったんだけど、今回は大丈夫みたい。
徐々に良くなってるので、もうしばらく様子見。
走るよりやっぱり楽だなー。

従姉から届いてたたねやのカステラ。
餡を乗せて食べるの、おいしかった。

自転車で出勤。

股関節イマイチなので、明日自転車で帰るために、朝自転車通勤。
車で20分弱、走って40分、自転車で30分。
職場近くに激上り&下りがあって、要ブレーキ。
汗かくので、着替えが必要です。

父の日弟

みゆからは、チエモクのぐい呑み
量が入るから喜んでたけど、キレイです。
予算オーバーだけど

今日はアキ家がちょっと来た。
少し水で遊んで行きました。
ノースサファリに行くんだって。
行ったことないので、行ってみたいとこ。

父の日兄

兄とリホが来ました。
リホとキャッチボールや、軽くランニング。
途中寄った公園は、昔ラジオ体操に行ってた公園だな。
今どき珍しく、グローブジャングルがあった。
リホはあまり知らないみたいでした。
軽く走っただけなのに、股関節が痛い。
夜に、兄が持ってきてくれたオードブルを食べました