頻尿

マラソンのためのローディングと、足ツリ改善のため、ちょっと入った情報をもとに、メダリスト（１L用）とVAAMをそれぞれ500㎖ずつ飲んでみてました。
もう、とんでもない頻尿になった。
初日は25分に1回くらい
保水力が上がると頻尿も収まるとか。
だがしかし、過去2回サロマへの道中でOS1ローディングで大変なことになったので、木曜でメダリストは終了、VAAMも金曜日で終了とします。
走るとき、少しは楽になるといいなぁ。
ちょっと試してみます。