サロマ50キロ

100キロは5時スタート。
夜中降ってた雨は、朝には上がりました
5時前に目が覚めたので、しばらくスマホでレースを見守ってから100キロ組には申し訳ないけど二度寝
10時スタートで、スタート地点まで歩いて10分ほどなので、割とのんびり。
スタート直前に、先輩から差し入れでいただいた草餅と、スポンサーのアミノバイタルが会場で配ってるジェルを食べたらお腹いっぱいになってしまった。
パンダーニのランニングパンツデビューで、ポッケいっぱいあるんだけど、イマイチお尻のおっきいポッケに入れたらやっぱりダメっぽい。うーん。
50キロ、パンダーニ族が数人いました。
スタート時間は遅いし、畑の中の単調な道、応援はほとんどなし、風ナシ、日陰ナシで、暑い
たった18キロで、相当消耗したころに、やっと100キロ組に合流で、テンションアップ
去年は先輩と一緒のゆっくりランだったので、去年とはまた全然違う感じ。
このコースはなかなかハードだわー。去年先輩、頑張ったわー、これは。
合流してから名物斉藤商店のエイドで、凍ったフルーツゼリーいただく。
給水も結構あるけど、たまに桶と柄杓のところがあって、そこはパス。
ゆかちゃんエイドで、初めて知り合いに遭遇。
ミニカップに入ったコーラをいただきました。
さっきもりもりリボンナポリンに溺れかけたので、小さいカップの炭酸はうれしい。
氷もあるけど、食用かどうか不明なので、コップに入ったのだけ口に入れる。
鶴雅エイドでは暑いのでおしるこはいらない。
お腹もすいてなくて、そうめんもあまりいらなかったけど、せっかくなのでいただいたら、つゆの味が口に残って、ちょっと後悔。
100キロの時、ここまでトイレに寄らなかったんだよなー、って思い出すトイレを横目に、水たまりしか覚えてない道をしばらく進むととうとうワッカに到着。
エイドにレモンやオレンジがあると積極的にいただいてたんだけど、ワッカ入り口ではオレンジ3個もいただきました。
物色してたら、おーきんトマトに「みゆっ」って声かけられた。
トマトトイレタイムにつき、休みがてら椅子に座って待って、ワッカは一緒に走ったり離れたり。
六華1番乗りの浮津さんにワッカに入って早々に出会う。
六華Ｔじゃないとわかりづらいけど、たまたま事前の投稿でナンバーが覚えやすくて声かけれました
ヒーローに認識してもらえて嬉しい
青空で、水たまりのないワッカ、お初
エゾスカシユリなど、花も綺麗。空も海も青くてキレイ
天候が変わることがあり、寒いことが多いので、ワッカまでポッケにカッパを入れてたけど、どうやらいらなそうなので、エイドで捨てた。
函館マラソンのゼッケンと一緒に届いたくるみ餅もずっとポッケに入れてたけど食べそうもないので捨てちゃった。
帰り道、ストッパを連続２個食べたけどこれはトイレに寄った方が良さそう、と思って寄ってるうちに、後ろにいたトマトさんに置いて行かれちゃった。
一人ずつが、すごく長いんだもん～。
全員とすれ違えた
すれ違ったのに気づけなかったのも一人だけかなー。
お腹が空いてきたのでワッカの入り口で梅おにぎりをもぐもぐしながら歩いてたら、増えてきた応援の方々に励まされる。
最後２キロが応援も増えて、ビクトリーロードもあるので、２キロに感じない。
でも、ワッカ出た途端にすごい向かい風。
めげずに頑張って、トマトさんに追いつこうと思ったけど、影も形もなし。
残り２キロで、「完走おめでとう」って声かけられてさらにグッとくる。
もう、最後は声援だらけなので、自然にニコニコ自然にグッと。
５時間から６時間の間にゴールできるだろうと思ってたけど、５時間３５分。

ゴール地点が坂を作ってあって最後の最後にしんどい。
100キロは毎年青いストラップなのに、50キロは去年はオレンジ、今年は緑。
寒くないので、着替えずにそのまま後続を応援。
合間を見て、今まで使えたことのない完走賞の￥1,000チケットを使って、焼き鳥とカレーうどんを食べた。
荷物取ってきて、制限時間最後まで応援。
何度も大会に持って行っては食べずに持って帰ってきちゃってたレース後の補給ジェル、これからも食べれる気がしないので、アキラに進呈。
六華は全員ゴールできました
知り合いの中では六華の妻一人と、六華の先生、お仲間一人がDNF。
さくっと別れて、北見組は北見へ
空がきれい～。

最後に寒くなって来たけど、もう乾いちゃってるし、お風呂に寄らずにホテルへ
ホテルでシャワーを浴びて、打ち上げの焼肉、味覚園へ
あまりくさくならなかった。
お風呂入って寝ました

サロマへ

先輩が７:４５に拾ってくれて、同期３人とサロマへ
札幌発のもう１台と、旭川発のもう１台で、上川酒造にゆるっと集合。
今年は水分ローディングに気を付けたので、トイレで大変なことにはならなかったけど、やっぱり間隔が広いので、ちょっとガマンする感じで。
みゆだけ50キロなので、他2台のみなさんとは、また明日～。
車ごとにお昼
サロマのお宿最寄りのお店で、みゆは冷やし中華。
お宿にドロップしてもらって、3人はみんなの元へ。

去年より、シーツとかはキレイな印象。
去年ビビったので、タオルケット、バスタオル、フェイスタオルｘ２を持参しました。

今日はみゆの他に8名宿泊だって。
満室ではないみたい。
他に宿ないと思うんだけど、みんなどこに泊まってるんだろう？？
暇なので、お散歩へ。
近くの鉄道記念館には、カッコイイ汽車が
他に人もほとんどいないし、乗り込める

その後、宿を挟んで反対側の図書館で、「聖☆おにいさん①」を読み、川べりを覗いてから戻りました。

お風呂一番乗り（多分）。
Wi-Fi環境あったので、スマホいじったり、宿の雑誌を読んだり、持って行った本を読んだり、明日の準備をしたりしてから夕食
去年は素泊まりにしたけど、同宿した先輩のご飯を見たら、食べれるものだけ食べたらお腹いっぱいになるくらいの量だったので、今回は何も伝えなかったら、なにやら去年とは全然違う。

まぁ、分かれてるので、隣のおじさんたちに海老と鮭をお願いしました。
ジンギスカン食べたらお腹いっぱい。
なにやら雨の音がするなぁ、と思ったら、思いがけず降っていて、夜中じゅうずっと降ってた
掛け布団がすごく重かったので、持って行ったタオルたちが役に立ちました。
どうせ眠れないので、早めに就寝

ルンゴカーニバル

飲み会の宴会メニューを見たら魚介類があったので、対応可能か電話連絡したら、NGとのこと。
全く対応してくれないのは初めて。
もう行かない

スタートまでの空き時間にしようと思ったことは、半分くらいまでしかできなかった。

カナダ在住の同期の帰国に合わせて、同期で集まりました
一昨年もサロマ前日にアメリカ在住の同期の帰国に合わせて同期で集まったんだよな。
明朝早いし、１次会で帰ったけど、明日同行の二人が、２次会から参加で入違った。
元気だなー。

頻尿

マラソンのためのローディングと、足ツリ改善のため、ちょっと入った情報をもとに、メダリスト（１L用）とVAAMをそれぞれ500㎖ずつ飲んでみてました。
もう、とんでもない頻尿になった。
初日は25分に1回くらい
保水力が上がると頻尿も収まるとか。
だがしかし、過去2回サロマへの道中でOS1ローディングで大変なことになったので、木曜でメダリストは終了、VAAMも金曜日で終了とします。
走るとき、少しは楽になるといいなぁ。
ちょっと試してみます。

新歓＆教授就任祝会

職場で飲み会はあまりないけど、講座内の歓送迎会には出るようにしてます。
新歓は、中の人だけじゃなくて、過去の人々や知らない人たちも参加するので今まで出てなかったけど、今年に限り、教授就任祝いを兼ねたので、今年は歓迎会に出ないで、新歓に出ることにしました
就任祝いは、ホテルとかで大々的にすることが多かったけど、新教授があまり仰々しくしたくないとの意向で。
久しぶりの人とかを見かけたり挨拶したり話したりもできて、まぁ、なかなか楽しく過ごしました。

テーブル狭いのに、いろいろ出てくるし、この皿、かわいいけどものすごく場所を取ってた。
ラムと豚が出て、食べ放題じゃないけど食べきれなかった～。
あとは、枝豆と、鮭のザンギ。
鮭はザンギっていうかなー？？初耳。
サッポロビール園なので、自転車で。

taft-B

今日はtaft-Bというお店でイタリアン
珍萬最寄りにこんなお店ができてました。
ランチに来れればいいんだけど、４５分じゃなかなか外には出れません。
１７:３０から１２条最寄りで、なんて、珍しいよねー。

山木くんキャンドルナイト＠ポールスター

腹ごしらえはヴィドフランスでBLT

BLTはだいたいどこで食べてもおいしい。
去年後ろの方の席になっちゃったから、今年はできるだけ早く、と思ったら、一番乗り。

１９時開場だけど、今日の感じだと３０分前くらいで良さそう。
椅子があったので、だいたい椅子が埋まるまではしばらく座ってて、もう席がなくなったな、と思ったタイミングで並びました。
無料のイベントなのに、ウェルカムドリンクと、おつまみが付きます

土曜日の白ワインに続き、今日はシャンパン。
ポールスターオリジナルのポールスター、飲みやすくておいしいです。
白ワインは残しちゃったけど、今日は飲み干しました。
久しぶりの山木くんはさらに痩せて、インド人みたい。

３０分演奏して、１５分休憩、さらに３０分。

黒服になって、ますます国籍不明。
すでにオーバーしててさらにアンコールだったし、その後に司会から挨拶とかもあったから、結局２１:１５くらいまでになりました。
１８キロも痩せたんだって
もうやめました、って言ってたけど。

「X-MEN」、HANANINGEN、「シネマ歌舞伎」

全作観ているわけではなく、気が向いたら観てるX-MENシリーズ。
なので、いろいろわかってはいないんだけど。
雨大丈夫かなー？とずっと思ってたけど、当たらずに済んだ。
ファクトリーから円山クラスへ。
待ち合わせて物々授受し、HANANINGENへ。
３０分くらい早く着いたけど、雨だったらしく、直前のロケの予定がキャンセルになって、すぐに入れました
ナイスタイミング
最初は白緑基調のあとはお任せでアートハナニンゲン。
お任せしたら、ワインレッドのランが入った
髪は巻いて少しふわふわで。
２回目は３周年記念パーティーに参加した時に先着順でゲットしたクーポンで、ロングヘアをドネーションする直前だったので、ストレートロングヘアを生かせるもの、あとはお任せしたら、赤いアリストロメリアがメイン。
２回とも暖色系だったし、寒色が似合うと言われているので、今回は白か緑か水色か青か、そのミックスでお願いしました
２回目の時は選ばせてもらえなかった気がするけど、今回は初回同様選ばせもらえた。
水色、青、って意外とないのねー、緑にしようかな？って言ったら、これでもある方ですよ、って言われたので、やっぱり水色でお願いすることにした。
単色より、緑入れた方がいい？って聞いたらそうですね、とのことだったので、そのように。
緑だけっていうのも楽しいよね。
リホの入学祝返しで兄家にクーポンもらったので
ヘア＆メイクプレゼントって書いてあるから、てっきりHANANINGEN+ヘア＆メイクだと思って予約したけど、ここに来て、あれ？もしかしてヘア＆メイクのみサービスって思いながらだったら、結局ちゃんと全部サービスでした
髪はお任せしたら、初のアップスタイルで。
初のワンオペ。
メイク、ヘア、アレンジ、写真、全部一人で。
初回でやってくれた、店長もいたけどね。
写真撮って選んで、１週間くらいでデータが届きます楽しみ
スマホでも撮ってくれました
前回同様結構悩んだ。
でも、前回同様、追加はナシで。

早くできたから、行けたら行こうと思ってたシネマ歌舞伎にも行けました
雨にも当たらずに済んだし、上々

メルキュールホテルランチバイキング、三代目

土砂降りの中、ランチビュッフェへ
親が宴会で使ったらもらったペア招待券の期限が今月中だったので。
メインが選べて、その他がビュッフェ。
３周年記念高で、紅白選べるワイン１杯のサービス付き
なかなかビュッフェではお目にかかれないようなおしゃれな感じのメニューがいっぱいありました。
おいしかった。

一度帰宅して、すぐドームへ。
いい席が欲しくてファンクラブに入ってるのに、全然ダメ
今日も遠かった～
やっぱり直前販売にかけることにしようかなぁ

opico

久しぶりの友人と久しぶりのオピコ
チャーム（ナスのグリル、ひき肉ソース）

サラダ
スクランブルエッグ

アスパラピザ

ポモドーロ
チョコケーキ

おいしかった～